Пробуждение

Итак, с добрым утром! Давайте начнем с того момента, как ребенок открыл глазки. Впереди столько всего нового и интересного. Ко всем событиям грядущего дня надо хорошенько подготовиться. Первое, что должен видеть малыш, улыбающееся родное лицо. Ваша улыбка подтвердит ему, что все хорошо.

Дети первых лет жизни очень тонко чувствуют эмоции окружающих. Будьте повнимательнее к себе, следите за своей мимикой, за внутренним состоянием. Ваши волнение, беспокойство, страх, неуверенность ребенок впитает как губка. Вы для него – барометр окружающего мира. Все Ваши переживания отразятся на этом маленьком человечке. Берегите его нервную систему. Конечно, Вы не сидите у его кроватки, и не ждете, когда он проснется. В идеале ребенок должен жить по режиму, но, увы – человеческий организм не всегда работает как часы. В стройную схему запланированного дня всегда вмешиваются какие-то неожиданности. Запомните, в любом случае, когда бы ребенок ни проснулся, он должен ощутить Ваше присутствие, защиту и, конечно же, увидеть улыбку. Как известно, дети легче воспринимают стихотворную и сказочную форму познания мира. Короткие несложные стихи можно сделать частью утреннего ритуала. Малыш привыкнет к ним и скоро сам начнет повторять вместе с Вами, программируя себя на хорошее настроение. Здесь мы приводим несколько вариантов. Посмотрите, какое из стихотворений больше понравится малышу, и начинайте новый день!

  • Солнце светит нам в окошко:
  • - Я соскучилось немножко,
  • Жду на улице друзей!
  • Просыпайся поскорей!
  • Солнце светит:
  • Где тут дети?
  • На подушке, на простынке.
  • Нежат розовые спинки?
  • Ясный день пришел давно
  • И стучится к нам в окно!
  • Глазки открываются,
  • Глазки просыпаются,
  • Потягушки-ножки,
  • Потягушки-пяточки,
  • Ручки и ладошки,
  • Сладкие ребяточки!
  • Дай-ка локоточек
  • Мама поцелует!
  • Просыпайся, доча!
  • Как тебя люблю я!

(Вариант для мальчиков)

  • Дай-ка локоточек
  • Мама поцелует!
  • Славный мой сыночек!
  • Как тебя люблю я !
  • Потянушки-потягушки,
  • Кто тут сладкий на подушке?
  • Кто тут нежится в кроватке?
  • Чьи тут розовые пятки?
  • Это кто же тут проснулся,
  • Кто так маме улыбнулся?
  • И кого так любит мама?
  • Вот тут кто любимый самый!

На этой радостной ноте нужно поцеловать малыша, поскольку ласковый мамин поцелуй, нежное поглаживание, прикосновение должны быть неотъемлемой частью утреннего ритуала пробуждения. Ласковые прикосновения, по мнению психологов, необходимы ребенку от 6 до 12 раз в день. Ваше прикосновение для малыша является не просто физическим действием. В коже человека расположено около 5 миллионов тактильных рецепторов, при любом воздействии на них вся информация поступает в мозг. Прикосновение стимулирует повышенный выброс в организм эндорфинов — естественных обезболивающих средств, длительные поглаживания (массаж) способны улучшить лимфообращение, а, следовательно, и работу иммунной системы организма, и снизить уровень так называемых стрессовых гормонов. Именно ласковыми поглаживаниями мы можем утешить плачущего от боли ребенка. А нежные поглаживания, совпадающие с положительным эмоциональным состоянием малыша, как при пробуждении с улыбкой, закрепляются в его памяти. И в следующий раз именно поглаживание станет первичным и вызовет соответствующую положительную реакцию.

.